¿Qué es el Glicinato de Magnesio?
El Glicinato de Magnesio 200 mg de Nature's Truth es una fuente altamente absorbible de este mineral esencial. A diferencia del óxido de magnesio — la forma más común y barata — el glicinato está unido al aminoácido glicina, lo que mejora significativamente su absorción intestinal y prácticamente elimina el efecto laxante que tienen otras formas de magnesio.
El magnesio es un mineral que participa en más de 300 procesos bioquímicos del cuerpo, pero que la mayoría de personas no cubre con la alimentación diaria.
Beneficios
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Sueño más reparador: El magnesio activa el sistema nervioso parasimpático, ayudando al cuerpo a relajarse y prepararse para un descanso profundo.
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Relajación muscular: Reduce la tensión muscular y los calambres, especialmente en personas que hacen ejercicio o pasan largas horas sentadas.
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Manejo del estrés: Regula el cortisol y los neurotransmisores relacionados con el estado de ánimo, contribuyendo a una sensación de calma y equilibrio.
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Salud ósea y cardíaca: El magnesio trabaja junto al calcio y la vitamina D para mantener la densidad ósea y apoyar el ritmo cardíaco normal.
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Alta absorción, sin efectos laxantes: La forma glicinato es una de las mejor toleradas y más absorbibles disponibles en el mercado.
Ingredientes
Cada porción (2 cápsulas) aporta:
- Magnesio (como glicinato de magnesio): 200 mg
- Cápsula vegetal (HPMC) — apta para veganos
Sin gluten · Sin lácteos · Sin soya · Non-GMO · Sin colorantes ni sabores artificiales · Sin rellenos artificiales.
Modo de uso
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Dosis: 2 cápsulas al día como suplemento dietético.
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Momento ideal: Por la noche, 30 a 60 minutos antes de dormir, para aprovechar su efecto relajante y mejorar la calidad del sueño.
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Tiempo de resultados: Muchos usuarios reportan mejoras en el sueño y la tensión muscular desde la primera semana de uso continuo.
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Consejo: Para potenciar la salud ósea, combínalo con Calcio + Vitamina D3. Para el manejo del estrés, la Ashwagandha amplifica sus efectos.
¿Quiénes lo pueden tomar?
- Adultos que tienen dificultades para conciliar el sueño o que se despiertan sin sentirse descansados.
- Personas con tensión muscular frecuente, calambres o contracturas.
- Quienes experimentan estrés elevado o ansiedad cotidiana.
- Deportistas que buscan mejorar la recuperación muscular post-entrenamiento.
- Adultos que desean apoyar su salud ósea y cardiovascular de forma natural.
Contraindicaciones y advertencias
- Consultar con el médico antes de usar si se padece insuficiencia renal, ya que el magnesio se elimina por los riñones.
- No combinar con medicamentos sin consultar al médico, especialmente antibióticos o medicamentos para la tiroides.
- No exceder la dosis diaria recomendada.
- Este producto es un suplemento dietético — no es un medicamento ni reemplaza una alimentación equilibrada.
- Conservar en lugar fresco, seco y protegido de la luz directa.
Certificaciones y calidad
- Sin gluten · Sin lácteos · Sin soya · Non-GMO
- Sin colorantes ni sabores artificiales
- Cápsula vegetal (apta para veganos)
- Fabricado en EE.UU. en instalaciones certificadas GMP
- Verificado por laboratorio independiente (tercera parte)
Registro Sanitario: DE-5003
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