¿Qué es el Citrato de Magnesio?
El Citrato de Magnesio 250 mg de Nature's Truth es una forma de magnesio unida al ácido cítrico, reconocida por su alta biodisponibilidad y fácil absorción. Es una de las presentaciones más recomendadas para quienes buscan apoyar la salud digestiva, la relajación muscular y el bienestar general, con una tolerancia digestiva muy buena.
A diferencia del óxido de magnesio, el citrato tiene una absorción significativamente superior y es mejor tolerado por el sistema digestivo en las dosis habituales de suplementación.
Beneficios
-
Salud digestiva y tránsito intestinal: El citrato de magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema digestivo y puede ayudar a regularizar el tránsito intestinal de forma suave.
-
Relajación muscular: Apoya la función muscular normal y ayuda a reducir calambres y tensión muscular.
-
Salud ósea: El magnesio trabaja de forma sinérgica con el calcio y la vitamina D para el mantenimiento normal de los huesos.
-
Sistema nervioso: Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y puede apoyar el manejo del estrés cotidiano.
-
Alta absorción: La forma citrato es una de las más biodisponibles del mercado, con mejor absorción que el óxido de magnesio.
Ingredientes
Cada softgel aporta:
- Magnesio (como citrato de magnesio): 250 mg
- Cápsula de gelatina blanda (softgel)
Sin gluten · Non-GMO · Sin colorantes ni sabores artificiales.
Modo de uso
-
Dosis: 1 softgel al día como suplemento dietético.
-
Momento ideal: Con una comida principal o por la noche antes de dormir para aprovechar su efecto relajante.
-
Tiempo de resultados: La mejora en el tránsito intestinal y la relajación muscular se suele notar en los primeros días de uso continuo.
-
Consejo: Para maximizar la salud ósea, combínalo con Vitamina D3 y Calcio. Para el sueño, combínalo con Glicinato de Magnesio o Melatonina.
¿Quiénes lo pueden tomar?
- Adultos que buscan apoyar el tránsito intestinal y la digestión de forma natural.
- Personas con tensión muscular o calambres frecuentes.
- Quienes buscan un magnesio de alta absorción y buena tolerancia digestiva.
- Adultos interesados en apoyar su salud ósea y sistema nervioso.
Contraindicaciones y advertencias
- Consultar con el médico antes de usar si se padece insuficiencia renal o se toman medicamentos, especialmente antibióticos o medicamentos para la tiroides.
- En caso de embarazo o lactancia, consultar al médico antes de consumir.
- No exceder la dosis diaria recomendada.
- En dosis altas, el citrato de magnesio puede tener efecto laxante — respetar la dosis indicada.
- Este producto es un suplemento dietético — no es un medicamento ni reemplaza una alimentación equilibrada.
Certificaciones y calidad
- Sin gluten · Non-GMO
- Sin colorantes ni sabores artificiales
- Fabricado en EE.UU. en instalaciones certificadas GMP
- Verificado por laboratorio independiente (tercera parte)
Registro Sanitario: DE-6009
Complementa tu rutina
